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封面来了!刘圣书/谭宁:青春为刃 努力绽放


初春时分出生的她们,如同紫藤花一般生长。

紫藤不是最早绽放的花,却总在四月缠绕枝头、层层垂坠,一夜之间将春意染满天际。刘圣书、谭宁同在四月出生,一北一南的两个人却在羽毛球场上相遇携手,碰撞出烽火连天的霸气与血性。

2022年正式搭档,两年半征战的洗礼,让她们如同紫藤那样,在缠绕中稳固枝节,在信任中默契叠生。


圣坛组合的成长轨迹,宛如一种“倒叙式”的展开——先打奥运、先扛主力,先被世界看到,再一步步向内生长,学会承担、磨合、沟通与包容。她们年纪虽小,却敢于直面竞争的残酷。就像曾经站在场外陪伴姐姐们征战,当“首发”真正来临,她们毫不退缩地扛起关键之战的大旗,交出一场热血沸腾的答卷。

在刘圣书和谭宁眼中,来时路是成长的必修课。如紫藤,不喧嚣不张扬,却能在季节轮转中,惊艳绽放。


世界冠军加持自信

20天、14场比赛、2个冠军、一个四强。

这一系列数字,是刘圣书和谭宁在东南亚三站赛中的记录,也是她们赢下苏迪曼杯决胜分、加冕世界冠军后的第一次连续出征。她们坦言,这是一次强烈感受到信心加持的征战——全力在争胜、没有片刻怀疑。

印尼赛决胜局获胜跪地庆祝的那一刻,观众看到的是青春的绽放,而两个姑娘心中回荡着:“我们做到了”。

回到巡回赛的紧凑节奏中,三周时间打满背靠背三站比赛,拿下马来西亚大师赛冠军、闯入新加坡公开赛四强、打进印尼公开赛决赛——每一站都有压力,每一场都在消耗。谭宁说:“我从头到尾都顶着一口气,不想输,我想赢。”那是一种从苏杯延续下来的状态,一种燃烧不尽的血性。“三周比赛肯定会累,但是,我们没有想过放弃,谭宁在场上跟我讲,不管怎么打,我们一定要拿下来。”刘圣书回忆。

决赛面对老对手、马来西亚强档陈康乐/蒂娜,87分钟鏖战,她们几经落后,却也不再手忙脚乱。决胜局的从领先到落后,再到关键分的胜出,几乎每一分都是在悬崖边上起舞。

19比19。

20比19。

21比19。

最后的两分,刘圣书/谭宁不是靠运气,而是靠信念和判断:一个识破对手的发球战术、一个高质量中场压迫,一拍一拍打下来的胜利。

当她们顺势跪倒在地,双拳紧握,那是情绪的释放。场边的女双主管教练陶嘉明指导也兴奋地跳了起来,走进场内拥抱了两个姑娘。如愿以偿,她们时隔17个月再度登顶超级1000赛事冠军,而它的意义早已超越冠军本身。

“现在你们是中国羽毛球队的女一双,有压力吗?”夺冠后,东京奥运会女双冠军、印尼前国手波莉在场内作为访问者向刘圣书和谭宁提问。

“我们的大姐姐陈清晨/贾一凡在没有打国际比赛之后,我们现在需要扛起‘一双’的责任,但这也是动力。”谭宁说,她们现在要做的是即使有压力、有困难,也不能随随便便输球。刘圣书表示,“新加坡公开赛半决赛我们输球了,这场决赛我们就是抱着遇到困难想办法去解决困难的心态去打。”


向内而生,重新解读年轻的意义

那场印尼决赛,如果放在今年初,刘圣书和谭宁可能会因为从领先到落后,而自乱阵脚。但是,她们如今不会过分纠结,而是将注意力放在一分又一分地奋起直追。“以前落后我们会有点慌,心里没底,”谭宁说,“但现在我发自内心觉得我们不会输。”她坦言首局惜败后,第二局一度有点懵。就在换边后,她选择相信搭档,“我能感觉到皮皮状态非常好,我就不去卡她的节奏,把自己的球控好,让她发挥。”那一刻,是信任让二人默契无间。

谈及今年以来的成长,刘圣书形容:“整体比年初稳定很多。”稳定,是指她们面对压力的态度转变,也是对失败的认识转变。“从领先到被逆转、从首局失利到决胜局再遇困难,我们坚持住了,不再慌了。”她们开始在比赛中学会调整,用冷静而坚定的方式赢下关键比分。

早在年初,她们就随着世界排名攀升至第一,而成为大家的众矢之的。经历过被“研究透”的窘境,擅长的球打不出优势,尝试变化又无从下手,在全英赛上输给日本组合志田千阳/松本奈未后,两人迫不及待下场就进行了沟通。“那场球真是被打懵了,”刘圣书回忆道,“我们擅长的得不了分,不擅长的又不敢打,完全找不到解决方案。”


谭宁直言,那场输球让她们反思了自我定位。“我们自己把位置看得太高了,心态上也跟着高了,结果就变得保守。”当组合成绩来到世界第一之后,她们无形中把自己放进了一个“只许成功、不能失败”的围城里。

碰到瓶颈,换来深刻的自我剖析。在教练组和专家组的帮助下,刘圣书和谭宁开始调整训练方法和战术储备。保持开局节奏的同时,为“不奏效”准备备用方案。哪怕是比赛过于密集,训练时间稀缺,她们也沉下心,开始“以赛代练”,并在训练中加入计分、模拟实战等细节,去迫使在训练中就逼近比赛的紧张状态。

“我们只是一个打得多、积分高的组合,所谓世界排名只是个虚名,我们最大的优势其实是年轻。”谭宁重新定义“年轻”的意义——我们拥有一些经验,更要在这份基础上,带着年轻人该有的热血与张力,以及敢拼敢冲的劲头。“我们的问题可能有十几二十个,但我们在场上要专注在一个点,把这场比赛打好。”她们把注意力从“如何不输”转移到“怎么赢一分”,用最简单、最专注的方式,重新建立对比赛的把握。

不仅是东南亚三站赛,从亚锦赛开始,到苏迪曼杯,都是对加入变量后的圣坛组合最好的检验。于是,年轻变成一种优势,并非稚嫩,而是一切皆有可能的弹性。


从搭档到组合:虎妞初长成

如果说赛场上的信任是一次次并肩作战中的双向奔赴,那么生活中的理解,则是在琐碎日常中慢慢积攒。

刘圣书和谭宁,是两种完全不同性格的女孩。

一个“睁开眼就能聊天”,一个怕生喜安静;一个双打意识根深蒂固,习惯了配合与交流,一个单打基因更重,讲求独立自洽。作为女双组的一员,两年多的时间让谭宁了解到,女双组的大家都喜欢一块出行,做事情总是两人以上起步行动。虽然这是她过去不怎么有的生活节奏,但如今,她也在逐渐开始“搭子化”的双打生活。

“从前,训练一结束,我总会自主切断电源。”谭宁笑言,她不是个会内耗的人,却特别需要独处的空间来给自己“充电”;而刘圣书则是一个电量充沛的全能型人才,方方面面都能关注到、照料到。所以,才有了混采区中,刘圣书大部分时间担当组合发言人,谭宁则会不时神游,偶尔附议补充上几句。

从张罗三餐、提醒热身,到如今步调同步,谭宁也逐渐从曾经“需要照顾”的那一方,成为愿意分担和回馈的同伴。“现在她自己会饿,吃饭是比之前积极多了。”刘圣书笑着说。


以组合面对问题

在相互理解与扶持中,一拍一拍的信任,成为她们彼此人生的组成部分。

看上去很结实的谭宁,实则伤病很多。她每天训练前都需要进行激活和拉伸,不然身体就无法开始强度训练。从踝关节、肩膀到腰,都是她必须关照的重点。早在2019年,她的右脚踝就接受过手术,但恢复并不理想。2023年开始频繁征战国际赛,左踝因代偿也受了影响。所以谭宁的训练量和治疗需要特别调配。“如果课前激活不充分,训练也很难练好。下课后要治疗,饭后要理疗,都完成后,就快熄灯睡觉了。”谭宁表示,这样其实也不错,每天都过得很充实。

作为搭档,刘圣书看在眼里,疼在心里。她知道谭宁常常正课一结束就要去治疗,因此,她唯有用行动来支持搭档。一个人加课多练些,希望给搭档在场上分担更多。有时,她会请女双组教练魏轶力指导给自己发多球,有时则找李汶妹打对抗,最后的收尾环节则是雷打不动上跑步机或是自行车,放松一下。“谭宁需要治疗,我就多练一点,没关系。”谭宁则说:“我其实心里特别过意不去,只有在偶尔时才能陪皮皮练。”

这段搭档关系中,刘圣书承担着更多的“体能担当”,她默默把搭档的部分扛在肩上——哪怕多练一轮,也要让两人的步伐能在比赛中对齐。

谭宁感受得到,她说:“作为组合,不管正课还是加练,搭档都应该一起合作。”但在刘圣书看来,“我们是一对搭档,她疼的时候我就多扛一点,这是很自然的事。”

正是这种心疼而坚定的相互托举,让这对年轻组合在比赛中敢于飞向她们的山。

同样的信任,也体现在一次发球危机中。亚锦赛期间,刘圣书有过一瞬间发球感觉丢失。在苏杯前的备战中,蔡赟指导站到场对面顶线位置接发球,启动速度如闪电般迅猛,压迫感骤然上升。但刘圣书并没有手软,见状谭宁立刻调侃:“你连赟哥这么凶的网前都能发得这么好,你还怕女孩子吗?”一句轻松的玩笑,化解了刘圣书心中的忐忑,立刻“找回手感”。苏杯期间,她的发球表现成为稳定的得分起点。

作为“彼此世界最贴近的那个人”,刘圣书和谭宁逐渐懂得她们不再是两个单独的选手,而是要以组合身份面对世事的两个人。


教练眼中的“圣坛”

从巴黎奥运到厦门苏杯,刘圣书与谭宁凭借着那股“初生牛犊不怕虎”的无所畏惧,一路高歌猛进。她们的凶猛进攻令人眼前一亮,但更令人难忘的,是那种在高压之下也能顶住不退的“硬气”,以及完全与年纪不相符的稳定。

“她们的打法,在现在的女双中是很特别的存在。”陶嘉明指导如此点评道,“两个都能攻、都能封,打得非常凶狠,心理素质也非常好。”他用一句话来形容这对组合:“越是大赛,越能豁得出去。”那种一上场就敢压上的气势,是中国女双一直以来的舍我其谁。

在陶指导看来,这对组合初看并非传统意义上的“互补型搭档”,而是两个都有强劲实力的“全能型选手”,“但正是这种都能打、都能扛的个人能力,使得她们在配合上还有更多上升空间。”从起初靠着能力“各自为战”,到如今向全面发展,她们真正做到在配合中发掘彼此,在理解中提升默契。


陶导说:“她们最打动我的,是对搭档那份天然的肯定。赢球了会第一时间鼓励对方,输球了也是先从自身问题说起。”真正的组合,是在压力下还能拎得清“我们”比“我”更重要。

而对于女双组教练魏轶力指导来说,如今的刘圣书与谭宁,让她有种“看着孩子长大”的感慨。她见证了两个小姑娘从争主力席位时的青涩,到如今“世界第一”的变化:“她们的表现,已经超过了我们最初的预期。”

她记得谭宁刚进女双组时,“是个很有个性的孩子,像一只小刺猬,情绪直率,但正是这种带棱角的性格,往往意味着巨大的可塑性。只要找到了磨合的出口,就能爆发出超乎寻常的能量。”

她记得备战奥运会期间,她和高崚的主要任务就是给谭宁“捋毛”,让她不过分纠结在自己的世界中。因为那时候谭宁从单打转双打,时间并不长,双打的理解还处在一知半解。所以,控制好情绪,才能在场上表现稳定,从而也能够让刘圣书发挥出来。

从奥运银牌,到随后的势如破竹,站上世界第一的位置,圣坛组合也尝到被针对、压制的赛场苦涩。魏导也一语点破她们:“冲上去容易,站住却很难。”


她直指问题所在:“你们不是天下无敌,也不是最完善的组合,别人会去研究你们、冲击你们。如果不能保持清醒,那些虚名就会冲昏头脑。”而让她欣慰的是——两个姑娘听进去了。

“全英赛后,她们没有逃避,也没有自责过度,而是非常快地就进入复盘和调整状态。”魏导看到的是她们高度的接受力和自省力:“她们现在明白了,双打从来不是两个人各自打得好,而是能不能在比赛里一起解决问题。顺的时候谁都行,不顺的时候才是真正的考验。”

魏导说,最让她感动的是她们少了浮躁,脚踏实地地在这个位置上生长。“竞技是没有止境的,要不断雕琢、不断去打磨,真正的强,是朝着更好的自己不停迈步。”

而在国羽专家组成员蔡赟指导眼里,圣坛组合有一种“年轻却老练”的反差特质。与她们对练时,他总会知无不言地分享着打团战的经验。他说:“你们先打出自己来,场上谁先凶,谁就赢了一半。”

苏杯决赛的关键时刻,刘圣书和谭宁在第二局被追至16平,只听蔡赟指导高喊一句:“脚动起来!”短短几个字,却像是某种破局的钥匙——她们随即找回节奏,拼下了关键分。事后,她们说:“听到赟哥一喊,我们就知道要怎么打了。”


拥抱不确定,成为更好的彼此

正如教练们所说,冲上去容易,站稳却不易。刘圣书与谭宁,也用一次次顶住压力的表现告诉所有人:她们以年轻为底气,把每一次冲击当作起点,把每一次挑战视作成长的阶梯。

她们还不完美,但已经学会如何面对不完美。她们还年轻,但已经明白什么是责任。

这份属于中国女双的“未来”,正在她们的肩膀上,愈发清晰。

“我们还什么都不是,但我们不怕成为最强的那一个。”在一次采访中,谭宁如是说。她和刘圣书正走在这条路上,而我们,也有理由为她们的未来,充满期待。


本文节选自2025年第7期



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